SZKLARNIA kurs online

20/04 – 14/05

KURS ZAWIERA

  • 8 SPOTKAŃ NA ŻYWO (LIVE ) NA ZAMKNIĘTEJ GRUPIE NA FACEBOOKU
  • 8 MEDYTACJI PROWADZONYCH
  • 8 PRAC DOMOWYCH

  • SPOTKANIA SĄ W PONIEDZIAŁKI I CZWARTKI O 20:00 (na zamkniętej grupie na Facebooku)
  • DOSTĘP DO KURSU JEST NA 1 MIESIĄC 

To nie jest kurs, który przychodzi, żeby coś Ci dołożyć. To spotkanie. Spotkanie z sobą.
Spotkanie z innymi, którzy też szukają oddechu. Spotkanie w miejscu, gdzie nie trzeba już wiedzieć więcej,  tylko zacząć żyć tym, co już w nas jest.

My już naprawdę dużo wiemy. Tyle przeczytanych słów. Tyle zrozumianych rzeczy. A jednak czasem tak trudno to poczuć w codzienności. Dlatego to nie jest kolejna wiedza.
To powrót. 

Powrót do siebie, który jest delikatny, bez pośpiechu, bez presji. To podróż w głąb siebie, pełna czułości, utulenia i wspólnego bycia w czasach, które potrafią być naprawdę wymagające.

To miejsce, w którym nie uciekamy od świata, ale też nie gubimy siebie w jego hałasie.

Szklarnia nie jest ucieczką. Nie jest też zamknięciem. To przestrzeń, którą tworzysz w sobie — miejsce, gdzie możesz oddychać,
nawet kiedy na zewnątrz wieje i chwieje.

To miejsce, w którym możesz odetchnąć, wrócić do siebie, poczuć ziemię pod stopami i przypomnieć sobie, jak to jest… żyć

To przestrzeń, w której delikatnie uczysz się być bliżej siebie, słyszeć swoje ciało, wracać, zamiast od siebie odchodzić i budować w sobie dom, do którego zawsze możesz wrócić.

Bo może właśnie teraz nie chodzi o to, żeby wszystko naprawić, tylko żeby być przy sobie, po swojej stronie i pozwolić sobie  rozkwitać do pełni swojego potencjału.

MODUŁ 1

SZKLARNIA I JEJ PRZEZNACZENIE

  • miejsce które możesz zbudować w sobie
  • różnica między murem a szlarnią (odcięcie vs świadoma bezpieczna przestrzeń)
  • co robi z nami chaos świata i dlaczego czasami tak trudno w nim oddychać
  • co dzieje się w naszym ciele i mózgu gdy warunki na zewnątrz są niesprzyjające

MODUŁ 2

FUNDAMENTY

  • najpierw korzenie, potem kwiaty
  • układ nerwowy podczas burzy
  • ciało jako pierwszy dom
  • jak wracać do bezpiecznego miejsca w sobie

MODUŁ 3

GLEBA

  • na czym rośnie twoje życie
  • stare przekonania vs nowa droga
  • Fazula i jej meandry
  • jak przygotować żyzną glebę

MODUŁ 4

SZYBY I DRZWI 

  • co wpuszczasz i wnosisz do swojego życia
  • granice (informacyjne, emocjonalne, relacyjne)
  • nie wszystko co puka, musi wejść do srodka 

MODUŁ 5

NASIONA

  • intencja vs cel
  • marzenie, które zostały porzucone
  • powrót do chcę

 

MODUŁ 6

CODZIENNA PIELĘGNACJA

  • małe rzeczy, które robią wielką różnicę
  • rytułały
  • magia codzienności
  • obecność i pielęgnacja każdego dnia

 

MODUŁ 7

BURZA

  • co zrobić kiedy wszystko znowu się wali
  • nawroty
  • lęk
  • chaos na planecie Ziemia
  • wracanie vs zaczynanie od nowa

 

MODUŁ 8

ROZKWIT

  • można żyć dobrze i pięknie nawet teraz a raczej zwłaszcza teraz
  • radość bez poczucia winy
  • kreacja w trudnych czasach
  • pozwolenie sobie na życie w rozkwicie