PRAKTYKOWNIA 2022 to 4-tygodniowa przestrzeń wspólnego stawiania się i intensywnego praktykownia tego, co nas wspiera. Czas na ugruntowanie i konkretne działanie.

PRAKTYKOWNIA 2022 jest zaproszeniem dla WSZYTSKICH, którzy chcą praktykować:
– codzienne zatrzymywanie się dla siebie (piszacja, ciszacja, afirmacja),
– codzienne stawianie się do życia,
– wspierające nawyki,
– ruch,
– świadomy oddech.

 – 1 spotkanie organizacyjne,
– 4 wieczorne LEKCJIE na żywo – w każdy poniedziałek o 19.00,
– 4 wieczorne „KARTKÓWKI” na żywo – w każdy czwartek o 19.00,
– 4 „pisemne prace domowe”,
– 6 porannych sesji z CISZACJO-PISZACJĄ – w I i II tygodniu kursu o 7:00,
– 6 porannych sesji z AFIRMACJĄ, WARTOŚCIAMI i UCZUCIAMI – w III i IV tygodniu kursu o 7:00,
– 4 poranne sesje CIAŁOWANIA z Agatą Litwińską – w każdy wtorek o 7:00,
– 4 poranne sesje ODDYCHANIA z Sylwią Kaczmarek – w każdy czwartek o 7:00,
– łącznie 29 spotkania na żywo na zamkniętej grupie na Facebook’u.

– LEKCJE (ok. 90-120 minut) 1 raz w tygodniu: PONIEDZIAŁKI o 19:00 (polskiego czasu),
– KARTKÓWKI (ok. 90-120 minut) 1 raz w tygodniu: CZWARTKI o 19:00 (polskiego czasu),
– PORANNE SESJE z Eweliną (ok. 30-60 minut) 3 razy w tygodniu: PONIEDZIAŁKI, ŚRODY, PIĄTKI o 7:00 (polskiego czasu),
– sesje CIAŁOWANIA (ok. 45-60 minut) w każdy WTOREK o 7:00 (polskiego czasu),
– sesje ODDYCHANIA (ok. 45-60 minut) w każdy CZWARTEK o 7:00 (polskiego czasu).